肺炎，5岁以下儿童头号“杀手”

　　肺炎是儿童重点防治疾病之一，可由病毒、细菌、支原体或真菌引起，肺炎链球菌是儿童肺炎最常见起因。

　　世界卫生组织估计，全世界每年约有70～100万名5岁以下儿童死于肺炎链球菌感染，大多数死亡病例发生在发展中国家。

　　肺炎误区

　　患儿会体温高肺炎患儿可有发热、咳嗽、喘鸣、呼吸增快、呼吸困难、胸壁吸气性凹陷、屏气、胸痛、头痛或腹痛等症状。但不一定每个肺炎患儿都发烧，或者有以上所有症状。专家提醒家长，只要孩子有呼吸快、精神差，或者伴有抽搐、呻吟等情况，就应及时就医。

　　另据世界卫生组织推荐：2月龄～5岁儿童出现胸壁吸气性凹陷或鼻翼扇动或呻吟之一表现者，提示有低氧血症，为重度肺炎。

　　如果出现中心性紫绀、严重呼吸窘迫、拒食或脱水征、意识障碍(嗜睡、昏迷、惊厥)之一表现者为极重度肺炎。

　　肺炎传播与环境因素有关

　　人生活在大气中，不断地从空气中摄取氧气，同时排出体内的二氧化碳，这种气体交换过程由肺脏完成。如果环境空气污染，由鼻腔吸进的空气携带大量细菌或病毒，起初可能定植在鼻腔或咽喉。

　　当儿童呼吸道的防御机能降低时，病原体乘虚从上呼吸道向下蔓延进入肺泡并生长繁殖，从而引起肺炎。

　　以下环境因素可使儿童易患肺炎 ：

　　①居住条件拥挤；

　　②使用生物燃料进行烹调或取暖造成室内空气污染；

　　③父母吸烟。

　　预防肺炎小帖士

　　1.接种疫苗

　　针对肺炎链球菌、流感病毒、B型流感嗜血杆菌、麻疹、百日咳进行免疫接种是预防肺炎的最有效方法。有了疫苗，仍然需要合理使用抗生素。由细菌引起的肺炎可用抗生素治疗，但只有三分之一的肺炎患儿可获得他们需要的抗生素。

　　2.保证充足的营养

　　此外，应保证各种营养素的数量充足，比例合适，种类齐全。

　　平衡膳食应包括的五大类食物为：

　　1、谷类(粮谷)及粮谷类制品；

　　2、豆类及豆类制品；

　　3、肉鱼蛋奶类；

　　4、蔬菜类和水果；

　　5、油脂类食品。

　　这些营养素既满足人体的各种需要，又能预防各种疾病。

　　3.锻炼体质及时增减衣被

　　要多增加一些户外的体育运动，还要跟随天气变化及时的增减衣物，因为这样能够从根本上解决我们的身体保暖问题，帮助我们御寒，能够有效的防止感冒，可以避免因为感冒造成身体素质下降，从而引发的肺炎情况。

　　4.处理环境因素

　　使用清洁的室内炉灶；开窗通风保持室内空气流通；家长戒烟；鼓励在拥挤的住所中保持良好的卫生。

　　5.注意手卫生

　　手上的细菌不但引发消化系统疾病，同样会引起呼吸系统疾病。

　　一个平常人的一只手上所沾附的细菌量高达1×108，如果在流动的清水下持续冲洗30秒钟以上，就能使手上的病原微生物减少80%；如果再配合使用肥皂或洗手液，则可减少95%的病原微生物。洗手，这个最简单、经济、普遍的日常生活习惯，是预防疾病的最有效方法。

　　家有肺炎宝宝怎么办

　　1、应勤开窗户，以保证室内空气流通。

　　2、保证孩子充分休息；定时翻身，多拍背，鼓励患儿咳嗽，便于痰液排出。

　　3、给予易消化、有营养的食物，补充足够水分；婴儿喂奶时每次不能过饱，主张少量多次；喂奶后，避免挤压胃部，并适当拍背以加速胃的排空，以免胃食道返流。

　　4、及时更换衣服，避免再次感染。

　　5、咳嗽剧烈、体温不退应寻求医生帮助。

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