林徽因说：你若安好，便是晴天。

　　而如今生活的环境，我们却要承受：若是晴天，就无法安好。

　　“晴久必霾”，似乎成了一个魔咒。

　　而且这次的雾霾天气很可能会持续到周末。

　　【雾霾对宝宝有什么危害】

　　雾霾天气儿童最易受到危害。主要是呼吸道疾病，使流感病毒的浓度升高。雾中的水气很大，空气中的化学物质特别是有害气体，如二氧化硫、二氧化氮遇到水汽后容易形成小颗粒，并积聚在一起然后下沉。“这些附着着诸多微生物、细菌、病毒的可吸入颗粒物进入人体呼吸道后，首先会刺激和破坏我们的气管黏膜。”人体的气管黏膜主要有两种作用，一是杀灭有害病毒及细菌及抵抗它们进入肺部组织，二是把有毒有害物质排出体外，随着这种颗粒物吸入量的增多，保护人体的第一道关卡的气管黏膜遭到破坏后，这些颗粒物将进而损伤肺部，导致人体呼吸系统及其他系统疾病。

　　【雾霾天，注意啥？】

　　①早晨和傍晚往往雾霾较严重，尽量避免出行；

　　②爱运动的朋友最好改为室内运动；

　　③如需出行，应佩戴口罩；

　　④外出归来时，注意清洗面部和裸露肌肤；

　　⑤多喝水，多吃润肺止燥的食物（如梨、橘子、橙子、百合）。