千里之行始于足下，

　　孩子足部健康无小事!

　　国家体育总局运动医学研究所前所长、中国体育科学学会运动医学分会主任委员李国平接受记者采访时表示，我国青少年儿童足部问题发生率较高，青少年时期的不良健康习惯，到成年后会逐步显现，孩子的足部健康应该尽早重视。

　　01世界卫生组织专家指出

　　人的足弓从3岁开始逐渐发育，6~8岁生长最快，12岁基本稳定，18岁基本固定。足弓的发育、形态、健康与否对全身骨骼都会产生影响，保护好足弓，孩子才会健康快乐的成长。

　　02足部发育影响儿童腿型

　　儿童时期，由于足部未完全发育成熟，容易出现扁平足、后足外翻等现象，鼓励小朋友每天做足部运动，避免不良坐姿，促进足部健康发育。

　　03常见的儿童足病，你知道吗?

　　我国多地中小学生健康监测检测发现，七八成中小学生有足弓异常的问题，日常表现往往是喊“脚累”“脚不舒服”，不愿意多做运动。

　　在2017年全国两会上，全国政协委员于兵、张波分别就“呼吁足脊健康教育常态化”、“遏制中小学生扁平足比率上升”提交提案，引起社会关注。中华医学会运动医疗分会副主席、复旦大学运动医学中心主任陈世益特别提醒，在18岁左右下肢发育停止发育前，孩子们在日常生活和运动的过程中，都要正确护理足部。(数据引起自网络材料)

　　04孩子喊“脚累”时家长别大意

　　7岁的青岛市南区男童小轩，今年9月就上小学了，但最近父母却有些烦。原来，为衔接幼升小，增强体质，幼儿园的体育活动增加了不少，老师不时“告知”说小轩太不爱运动了，总是动两下就停下来，喊“脚累”“脚不舒服”。

　　投诉多了，细心的小轩妈妈想到带孩子到医院看看，没想到医生诊断，小轩真的脚部出了问题，足弓异常，已经影响到他的行走、活动，的确可造成足部疼痛。(新闻引自网络材料)

　　05危害儿童足部健康的杀手

　　“很多家长对儿童足部发育情况缺乏了解，部分家长把儿童足部常见现象如X形腿、O形腿、内八字脚等问题只当成是孩子体型的缺陷并不十分在意，但其实伴随而来的却是一些后遗症，只要在儿童足部成长发育的过程中给予适当的护理，可预防相关后遗症的出现。”

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